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どんな人でも頭髪は３年～８年で必ず抜けます。ですが、薄毛の悩みのある方は髪の寿命が徐々に短くなってしまっているのです。

そして頭皮が健康であれば、たとえ頭の毛が抜けてもすぐに新しい髪が生えるのですが、薄毛で悩みのある人は、徐々に細い毛しか生えなくなります。

この細い毛ですが、数か月ですぐに抜けてしまい、その後は産毛の様なものしか生えなくなります。そして、最終的には頭の毛は全く生えてこなくなってしまうのです。

薄毛の悩みを克服するには、抜け毛を無くすことではなく、抜けた後に元気な太い髪をいかに生やすかが重要となります。

髪の悩みのある方の中にはシャンプーで頭の毛が抜けると誤解している方がいますが、髪や頭皮をシャンプーをせずに不潔にすると頭の毛はとても抜けやすくなります。

頭を洗ったばかりだと頭皮に脂はたまっていませんが、数日もすると毛根に脂の塊ができて頭の毛はとても抜けやすい状態になります。

頭髪の悩みのある方でも、１日に何回も頭を洗う必要はありません。薄毛の悩みのある方は、髪が一番成長するのが夜の１１時ごろから夜中の２時ごろなので、その時間の前に頭を洗うのが最も効果的です。

そして、洗い方ですが必ず２度洗いをしてください。理由は簡単です。１度洗っただけでは、毛穴の汚れが完全には取れないからです。

また、シャンプー後のすすぎも２度行う様にしてください。シャンプーの成分が頭皮に残ったままだと頭皮環境に悪影響を及ぼす事があるからです。