頭を洗ったばかりだと頭皮に脂はたまっていませんが
数日もすると毛根に脂の塊ができて髪はとても抜けやすい状態になります。

１日に何回も髪を洗う必要はありませんが
髪が一番成長するのが夜の１１時ごろから夜中の２時ごろなので
その時間の前に髪を洗うのが薄毛の方にとって最も効果的です。

そして、洗い方ですが必ず２度洗いをしてください。
理由は簡単です。

１度洗っただけでは、毛穴の汚れが完全には取れないからです。

また、シャンプー後のすすぎも２度行う様にしてください。

シャンプーの成分が頭皮に残ったままだと
髪に悪影響を及ぼす事があるからです。